运动生涯俱乐部生涯延边富德时期2014年1月，池忠国进入延边富德一队，并参加2014赛季中国足球协会甲级联赛。2014年3月16日，在2014赛季中甲联赛首轮延边富德0-0战平北京八喜联合竞技足球俱乐部的比赛中，池忠国首发登场并打满90分钟，完成个人在中甲联赛的处子秀。6月1日，在2014赛季中甲联赛第12轮延边富德2-1战胜广东日之泉足球俱乐部的比赛中，池忠国分别在第25分钟和第28分钟攻入两球，完成个人在职业联赛的首个“梅开二度”。2014赛季，池忠国代表延边富德出场20次，场均登场90分钟，攻入4粒进球并贡献3次助攻。上海申鑫时期2015年1月4日，池忠国转会加盟上海申鑫足球俱乐部。2015年3月8日，在2015赛季中国足球协会超级联赛首轮上海申鑫2-6不敌上海绿地申花足球俱乐部的比赛中，池忠国在第59分钟攻入一球，完成个人在上海申鑫的首粒进球。4月18日，在2015赛季中超联赛第6轮上海申鑫主场1-4不敌长春亚泰足球俱乐部的比赛中，池忠国在第79分钟助攻丹尼尔·奇马·楚库破门，完成个人在申鑫的首次助攻。2015赛季，池忠国代表上海申鑫出场29次，场均登场73.8分钟，攻入2粒进球并贡献2次助攻。延边富德时期2016年2月2日，延边富德足球俱乐部通过官方社交平台宣布：池忠国正式转会重回延边富德，成为延边富德在2016赛季引进的第五名内援。3月11日，在2016赛季中超联赛第2轮延边富德1-2不敌江苏苏宁足球俱乐部的比赛中，池忠国在第62分钟助攻尹比加兰破门，完成个人在2016赛季的首次助攻。2016年7月30日，在2016赛季中超联赛第20轮延边富德主场2-1击败山东鲁能泰山足球俱乐部的比赛中，池忠国在第45分钟攻入一球，完成个人在2016赛季的首粒进球。2016赛季，池忠国代表延边富德出场24次，场均登场84.9分钟，攻入1粒进球并贡献3次助攻。 2017年8月9日，在2017赛季中超联赛第21轮延边富德3-1战胜天津泰达足球俱乐部的比赛中，池忠国攻入一球，完成个人在2017赛季的首粒进球。6月17日，在2017赛季中超联赛第13轮延边富德1-3不敌河南建业足球俱乐部的比赛中，池忠国在第89分钟助攻尹比加兰破门，完成个人在2017赛季的首次助攻。2017赛季，池忠国代表延边富德出场29次，场均登场90分钟，攻入1粒进球并贡献3次助攻。北京中赫国安2018年1月1日，池忠国正式转会加盟北京中赫国安足球俱乐部。3月11日，在2018赛季中超联赛第2轮北京中赫国安2-1战胜江苏苏宁足球俱乐部的比赛中，池忠国首发登场并打满90分钟，完成个人在北京中赫国安的处子秀。8月2日，在2018赛季中超联赛第15轮北京中赫国安6-3战胜河北华夏幸福足球俱乐部的比赛中，池忠国在第90分钟攻入致胜一球，完成个人在北京中赫国安的首粒进球。11月7日，在2018赛季中超联赛第29轮北京中赫国安3-1战胜上海绿地申花足球俱乐部的比赛中，池忠国在第65分钟助攻塞德里克·巴坎布破门，完成个人在北京中赫国安的首次助攻。11月30日，在2018赛季中国足协杯决赛次回合北京中赫国安2-2战平山东鲁能的比赛中，池忠国首发登场并打满90分钟，完成个人在职业生涯中的首个冠军头衔。2018赛季，池忠国代表北京中赫国安出场34次，场均登场86.6分钟，攻入1粒进球并贡献1次助攻。2019年2月25日，在2019赛季中国足球协会超级杯北京国安0-2不敌上海上港集团足球俱乐部的比赛中，池忠国首发出场，完成个人在2019赛季的首次登场。3月6日，在2019赛季亚洲冠军联赛G组首轮北京国安1-3不敌全北现代汽车足球俱乐部的比赛中，池忠国首发登场，完成个人在亚冠联赛的处子秀。5月26日，在2019赛季中超联赛第11轮北京国安1-2不敌上海上港的比赛中，池忠国在第58分钟助攻于大宝破门，完成个人在2019赛季的首次助攻。2019赛季，池忠国代表北京中赫国安出场33次，场均登场71.3分钟，贡献2次助攻。2020年1月，池忠国入选联赛优秀中国籍球员技术档案库。 国家队生涯2016年12月19日，中国足球协会公布2017年“中国杯国际足球锦标赛”比赛的球员名单，池忠国入选其中 。2017年1月10日，在2017年“中国杯”首轮中国国家男子足球队0-2不敌冰岛国家男子足球队的比赛中，池忠国首发登场，完成个人在中国国家队的处子秀。在2017年“中国杯”中，池忠国共出场2次，场均登场90分钟，未取得进球及助攻。2018年12月28日，池忠国入选中国国家队参加2019年阿联酋亚洲杯的23人名单。2019年1月7日，在2019年亚洲杯C组首轮中国国家队2-1战胜吉尔吉斯斯坦国家男子足球队的比赛中，池忠国首发登场并打满90分钟，完成个人在亚洲杯的处子秀。在2019年亚洲杯中，池忠国共出场3次，场均登场43.3分钟，未取得进球及助攻。2020年9月29日，入选中国足协公布的男子国家足球队集训名单。