早年经历
1983年2月1日，杜震宇出生在辽宁省沈阳市。4岁时，杜震宇父亲经常带杜震宇去沈阳铁西区一个火车站储货场踢球。5岁时，杜震宇被父亲送到沈阳铁西区体校。1990年6月，杜震宇进入辽宁省体育运动技术学院足球队。1995年5月，杜震宇进入高丰文足球学校足球队。 运动生涯俱乐部生涯1996年，杜震宇被招入长春亚泰后备队。最初杜震宇与他的队友（王栋、张宝峰、曹明、王睿、礼彬、高健、姜鹏翔、张笑非等）一起来到了长春亚泰，97年到99年，他们代表亚泰打了三年乙级联赛，始终没有冲上甲B，不过亚泰还是跟他们签了10年合同。1999年末，长春亚泰和当年冲甲成功的解放军超能合并打了一年比赛。杜震宇入选国少队。2000年，长春亚泰和解放军超能双方合作破裂了。亚泰决定
花1500万元买断解放军队参赛权。2001年，亚泰夺得当年亚军，同时和另外四只球队获得“甲B五鼠”称号。杜震宇也不幸受到牵连禁赛一年。2002年，亚泰没有升A名额。长春排名联赛第8。2003年，长春亚泰重整旗鼓之后，球队获得全国足球甲B联赛
冠军，但由于足协原因未能冲超。2004年，已具备相当实力的亚泰队在形式一片大好情形下，杜震宇、王栋、张宝峰、曹明被征调到国奥队，四小将一直表现优异，那时国奥的定位球几乎全归脚法出色的杜震宇，然而大赛在即杜震宇却因脚趾骨折退出，王栋也成为赛后兵败罪人，亚泰队元气大伤，最终获得中国足球甲级联赛第五名。2005年，凭借不懈努力，亚泰队获得中国足球协会甲级联赛亚军成功升入中超，同年杜震宇第一次入选国家队。2006年，黑马亚泰在冲超第一年就一路高歌，获得中国足球超级联赛第四名。2007年，终于修成
正果，获得中超联赛冠军，杜震宇历经多年在球队中逐步由一颗新星成长为绝对核心。11月17日，杜震宇荣膺2007年中国足球先生。
2008年，亚泰队参加了亚冠联赛，杜震宇打进了球队第一个亚冠进球——对阵越南平阳直接任意球
破门。作为球队主力，帮助长春亚泰历史上首次登上了中国足球顶级联赛的最高殿堂，为长春赢得了"足球城"的城市名片，受到市委、市政府领导专门表彰，拥有数十万长春球迷，获得国内足球个人最高荣誉"最佳球员"、"中国足球先生"称号，热心公益事业，先后为SOS儿童村、残障儿童、贫困
大学生、抗雪救灾捐献
爱心。杜震宇
光荣入选“长春十大杰出青年”。2009年3月，杜震宇因脚部陈旧性骨折缺阵1个月。5月10日，长春亚泰主场2比6不敌北京国安，杜震宇赛后被确认为右
腿第五趾骨骨折。2012年，杜震宇被租借至天津泰达队，期间焕发第二春，2012年7月28日，中超联赛第19轮津京德比于晚7点半打响。杜震宇在第59分钟替补王新欣出场。第79分钟，在国安进球仅仅1分钟后，泰达队长传进攻，左路杜震宇在禁区前与禁区内的约万西奇打出精彩2过1，随即杜震宇突入禁区，在周挺的贴身防守下，面对杨智左脚低射，球从国安门将胯下钻入球网，比分再度改写为2-1，这是杜震宇加盟泰达的首个进球。11月2日，杜震宇因推搡、指责辱骂裁判员被中国足协纪律委员会禁赛7场。2014赛季，杜震宇以11次助攻排在助攻榜第三位。2014赛季结束后，身披天津泰达队衣两年的杜震宇重回老东家。长春亚泰足球俱乐部董事长刘玉明在2015年1月3日透露，杜震宇已于10天前和球队会合，还有一些手续尚未处理完毕，回归几成定局。 2015年4月4日下午，在长春亚泰客场2-2战平辽宁宏运的中超第4轮比赛中，杜震宇开场仅37秒便取得闪电进球，为长春亚泰先拔头筹。这个进球是2015-2016赛季中超联赛前四轮最快进球，也是杜震宇时隔4年(1393天)之后再次为长春亚泰在中超联赛中取得进球，对杜震宇来说很有意义。2016年联赛结束后，33岁的杜震宇决定不退役，继续见证亚泰的辉煌。2017赛季，杜震宇中超出场21次（766分钟），虽然只有1次打满全场，但却打进3球，助攻6次。大多数时候，他是周大地的替补。这位即将22岁的小将，被称作杜震宇的接班人。2018年11月18日，根据德国转会市场的数据显示，杜震宇已经正式退役，而杜震宇本人也在社交媒体上表示将退出绿茵场，更多的陪伴家人。目前，在转会市场的球员资料上显示，杜震宇已经退役，并没有在任何球队中效力。国家队生涯2001年，杜震宇入选国青队。2003年，杜震宇入选国奥队。2007年11月20日，杜震宇以超龄球员身份入选中国国奥集训队。2009年1月24日，杜震宇代表中国国家队参加2011年亚足联亚洲杯预选赛。
教练生涯2018年10月，杜震宇任职长春亚泰青训副总监。2019年初，杜震宇任职长春亚泰U19主教练。2019年7月，杜震宇创办的吉林省震宇足球俱乐部正式招生。个人生活2009年7月26日，杜震宇在长春市长白山食府与吉林电视台主持人仲书渺完婚，蔚少辉、朱广沪、王霄等人到场祝贺，长春亚泰俱乐部董事长刘玉明为杜震宇证婚。社会活动2008年5月4日，杜震宇因为SOS儿童村、残障儿童、贫困大学生、抗雪救灾捐献爱心，当选第七届“长春市十大杰出青年”。
