2003年，6岁的拉什福德在曼联青训系统下的弗莱彻莫斯流浪者男孩俱乐部注册。

2014年，拉什福德在曼联U18梯队出场25次共打入13粒进球。 9月，拉什福德跳级到曼联U19梯队担任队长。

俱乐部生涯

曼联时期

2016年2月25日，在欧洲足联欧洲联赛32强淘汰赛次回合曼联主场对阵丹麦中日德兰足球俱乐部的比赛中，拉什福德上演曼联一线队首秀，并为球队打入2粒进球，帮助曼联以5-1的比分战胜中日德兰。 2月28日，在英格兰足球超级联赛第27轮曼联主场对阵阿森纳足球俱乐部的比赛中，拉什福德迎来了自己的英超首秀并打入2粒进球，帮助曼联以3-2的比分战胜阿森纳。 3月4日，拉什福德当选为曼联队内2月最佳球员。 3月21日，在英超联赛第31轮曼联客场对阵曼彻斯特城足球俱乐部的比赛中，拉什福德打入1粒进球，帮助曼联以1-0的比分战胜曼城。 在2015-2016赛季中，拉什福德在英超联赛出场11次，打入5粒进球并贡献2次助攻；在英格兰足总杯出场4次，打入1粒进球，帮助曼联获得了该赛季英格兰足总杯冠军；在欧洲足联欧洲联赛出场3次，打入2粒进球。

2016年5月30日，曼联俱乐部官方网站正式宣布和拉什福德续约，双方签订了一份截止到2020年的合同，曼联拥有第五年续约权。 9月18日，在英超联赛第5轮曼联客场对阵沃特福德足球俱乐部的比赛中，拉什福德打入1粒进球，最终曼联以1-3的比分不敌沃特福德。 10月7日，拉什福德力压兹拉坦·伊布拉西莫维奇和安德尔·埃雷拉，当选曼联队内9月最佳球员。 11月6日，拉什福德获得MBNA西北足球年度新星奖。

曼彻斯特联时期

2017年4月16日，在英超联赛第33轮曼联主场对阵切尔西足球俱乐部的比赛中，拉什福德接埃雷拉直塞单刀破门，最终帮助曼联2-0击败切尔西。 4月21日，在欧联杯1/4决赛次回合曼联主场对阵比利时安德莱赫特足球俱乐部的比赛中，拉什福德在加时赛106分钟打入1粒进球，最终帮助曼联以主场2-1、总比分3-2淘汰淘汰安德莱赫特，首次晋级欧联杯四强。 5月5日，在欧联杯半决赛首回合曼联客场对阵西班牙维戈塞尔塔足球俱乐部的比赛中，拉什福德在比赛第67分钟通过任意球破门，最终帮助曼联客场1-0战胜塞尔塔。 在2016-2017赛季中，拉什福德在英超联赛出场32次，打入5粒进球并贡献1次助攻；在英格兰足总杯出场3次，打入3粒进球；在英格兰联赛杯出场6次，打入1粒进球并贡献1次助攻；在欧洲足联欧洲联赛出场11次，打入2粒进球并贡献4次助攻。

2017年8月27日，在英超联赛第4轮曼联主场对阵莱斯特城足球俱乐部的比赛中，拉什福德打入1粒进球，帮助曼联以2-0的比分战胜莱斯特城。 9月19日，拉什福德入选2017年金童奖候选名单。 9月21日，在英格兰联赛杯第3轮曼联主场对阵伯顿足球俱乐部的比赛中，拉什福德打入2粒进球并贡献1次助攻，帮助曼联以4-1的比分战胜伯顿。 10月19日，在欧洲冠军联赛小组赛第三轮曼联客场对阵葡萄牙本菲卡足球俱乐部的比赛中，拉什福德在比赛第64分钟通过任意球破门完成进球，帮助曼联以1-0的比分战胜本菲卡。

2018年3月10日，在英超联赛第30轮曼联主场对阵利物浦足球俱乐部的比赛中，拉什福德打入2粒进球，帮助曼联以2-1的比分战胜利物浦。 在2017-2018赛季中，拉什福德在英超联赛出场34次，打入6粒进球并贡献5次助攻；在英格兰足总杯出场5次，打入1粒进球；在英格兰联赛杯出场3次，打入2粒进球并贡献2次助攻；在欧冠联赛出场8次，打入3粒进球并贡献2次助攻。

2018-2019赛季欧冠1/8决赛对阵巴黎圣日耳曼，首回合曼联主场0:2落败，但来到王子公园球场后，拉什福德在伤停补时阶段的点球绝杀帮助曼联以3:1取胜，从而凭借客场进球优势挺进八强。

2020年10月20日，在欧冠首轮小组赛曼联对阵巴黎圣日耳曼的比赛中，拉什福德在第87分钟上演“准绝杀”，帮助曼联在客场2:1击败巴黎圣日耳曼。

国家队生涯

2016年5月27日，在英格兰国家队对阵澳大利亚国家队的友谊赛中，拉什福德上演国家队首秀并打入1粒进球，成为了英格兰国家队历史上最年轻的首秀就进球的球员 ，最终英格兰国家队2-1战胜澳大利亚国家队。

2016年6月17日，在法国欧洲杯小组赛B组第二轮英格兰国家队对阵威尔士国家队的比赛中，拉什福德在比赛第77分钟换下亚当·拉拉纳，在迎来自己欧洲杯首秀的同时也以18岁229天的年龄成为英格兰国家队在欧洲杯出场最年轻的球员，最终英格兰国家队以2-1的比分战胜威尔士国家队。

2016年9月7日，在欧洲U21青年足球锦标赛预选赛英格兰U21国家队对阵挪威U21国家队的比赛中，拉什福德迎来了自己在英格兰U21国家队的首秀并打入3粒进球，最终帮助英格兰U21国家队以6-1的比分战胜挪威U21国家队。

2018年7月4日，2018年俄罗斯世界杯1/8决赛迎来最后一场赛事，英格兰补时阶段遭哥伦比亚绝平，点球大战，拉什福德罚进，最终英格兰5-4胜哥伦比亚，晋级8强。