早年经历
徐阳小时候生活在辽宁省体委大院，喜欢踢足球，在那时便与一帮体工队家属的孩子踢球。
1986年，徐阳小学毕业时，学习成绩优秀并且小升初还拿到了重点中学的录取通知书，但因为喜
爱足球这项运动，徐阳选择了足球。同年8月，因在沈阳市举行的全国萌芽
少年足球比赛中表现优异，12岁的徐阳被教练杨礼敏带进了八一足球俱乐部青年队。到1992年时，6年的学习训练，提高了徐阳的足球技战术水平，增强了身体素质。1992年到1993年，徐阳被调入八一足球俱乐部二线队训练。
运动生涯
俱乐部生涯
八一振邦
1993年底，随着江洪、王涛两名球员的转会，19岁的徐阳被补充到了八一足球俱乐部（八一振邦）一线队， 成为了一名职业球员并开启了职业生涯。
1994年，徐阳凭借自身实力逐渐成为贾秀全执教球队时场上主力右前卫，在第一个赛季获得了7次联赛出场机会，并随队获得该年中国足球甲级A组联赛（甲A联赛）第9名。
1995年，徐阳继续在贾秀全的执导下踢球，期间经历了打替补，打主力，最后又打替补的境况；徐阳在联赛中出场14场并随队获得该年中国足球甲级A组联赛第9名。
1996年，刘国江担任八一振邦队主教练， 徐阳在其带领下代表八一振邦队在联赛中出场7场，并随队获得该年中国足球甲级A组联赛季军。由于联赛中的多次交手，使其产生进入北京国安足球俱乐部（北京国安）踢球的想法，赛季结束后，时任北京国安队助教的李松海把徐阳推荐给了主教练金志扬；12月20日，几经波折后徐阳以50万元的转会费加入北京国安队并且签约
四年。
北京国安
1997年，徐阳在北京国安队的第一个赛季因半月板伤病几乎缺席整个赛季， 仅获得3次出场机会，并随队获得该年中国足球甲级A组联赛季军。在杯赛方面，徐阳随北京国安队获得中国足球协会杯赛（足协杯）
冠军。
1998年初，由于徐阳刚做完手术不久，导致每年一次的体能测试（12分钟跑和折返跑测试）只能在联赛3轮后补测完成。 联赛下半赛季，徐阳终于在北京国安队1:3负于八一振邦队的比赛中代表国安队出场并打进中国足球甲级A组联赛首球。 赛季结束，徐阳在沈祥福担任北京国安队主帅的赛季里共获得5场联赛出场机会，并随队获得该年中国足球甲级A组联赛季军。
1999年，徐阳在前6场联赛比赛没有获得一分钟的出场机会，客场甚至都不用随队出征，在联赛第7轮，客战天津泰达足球俱乐部（天津泰达）时，徐阳也仅仅踢了半场就被换下； 随后到联赛中期，司职后腰的徐阳逐渐成为球队主力，和外援拉雷阿、薛申、南方搭档四中场。 在联赛中出场13次并随队获得该年甲A联赛第七名。
2000年初，乔利奇下课后，在魏克兴上任后徐阳就得到了机会，代表主队主场对云南
红塔足球俱乐部（云南红塔）踢了半场比赛并帮助赢得北京国安队获得赛季首场胜利；随后的联赛第6轮，司职中前卫的徐阳第一次主力身份上场，接队陶伟助攻进球，帮助北京国安队3:0完胜深圳市足球俱乐部（深圳平安保险）。该赛季徐阳代表球队出场18次并取得进球4个，助攻5次，随队获得该年甲A联赛第6名。
山东鲁能
2001年初，徐阳与时任重庆力帆足球俱乐部（重庆力帆）教练李章洙谈妥了转会事宜，准备以国脚身份从北京国安足球俱乐部挂牌转会到重庆力帆足球俱乐部，但是中途被山东鲁能足球俱乐部（山东鲁能）以350万元的高价截牌。 只能被迫接受现实的徐阳，在加盟山东后却连续两年无法进入主力阵容；首个赛季联赛仅获得7次出场机会。
2003年，徐阳再次转会希望回到八一足球俱乐部，但是在八一振邦队成功摘牌后却支付不起山东鲁能队索要的转会费，导致徐阳整年无球可踢。
2004年，不满30岁的徐阳回归山东鲁能队后最终选择了退役，结束了自己的球员生涯。
国家队生涯
2000年5月25日，在国际足联A级足球友谊赛中国队0:2输给塞尔维亚队的比赛中，徐阳第一次在中国国家男子足球队中出场并替补出场45分钟。10月，进入由博拉·米卢蒂诺维奇（米卢）执教的征战2000年黎巴嫩亚洲杯的中国国家男子足球队23人名单 。10月29日，在黎巴嫩举行的第十二届亚洲杯三、四名决赛上，中国队0:1负于韩国队，徐阳在之前5场比赛都未上场的情况下，终于在该场比赛第五分钟获得替补出场的机会，但徐阳的出场并没有挽救比赛颓势，中国队最终负于
对手，获得第十二届亚洲杯赛的第四名。
场外生活
担任解说
2005年初，在和队友南方踢室内足球的徐阳，获得北京电视台的采访，随后便被电视台邀请开始解说中国足球超级联赛（中超联赛）。7月，徐阳被中央电视台邀请担任意大利足球甲级联赛和中超联赛的解说 。7月25日，徐阳作为嘉宾第一次出现在中央电视台
风云足球频道，实时解说了在荷兰举行的阿姆斯特丹邀请赛阿贾克斯足球俱乐部0:1小负于阿森纳足球俱乐部的比赛。
2006年，徐阳第一次在中央电视台体育频道（CCTV5）后方以解说嘉宾的身份参与2006年德国世界杯的工作。 徐阳点评的第一场比赛是波兰队2:1哥斯达黎加队的比赛 。
2010年6月，徐阳在CCTV5第二次参与2010年南非世界杯的解说工作。
2014年6月，徐阳在CCTV5第三次参与2014年巴西世界杯的解说工作，解说了部分场次的比赛。
2018年5月，徐阳入选CCTV52018年俄罗斯世界杯的解说阵容。 6月，徐阳第四次参与世界杯的解说工作，期间解说葡萄牙和摩洛哥的比赛被冠以徐志摩称号。
参与节目
2016年5月，徐阳与邵圣懿、
制片人陈祉希共同出席了电
影《谁是球王》的启动仪式 。
2017年4月，徐阳做客山东电视台体育频道《超级赛场》节目并担任嘉宾 。6月，徐阳与范志毅、张玉宁一起做客广东卫视足球竞技类真人秀《足球火》节目，担任超级外援。
2018年5月，徐阳与贺炜做客江苏卫视制作的足球解说选拔真人秀《足球解说大会》，并对选手的表现进行点评。 8月，徐阳再次做客山东电视台体育频道《超级赛场》节目并担任嘉宾 。
