童年时期

杰梅因·奥尼尔的母亲叫安吉拉·琼斯。小奥尼尔出世时，他的父亲克里福德·奥尼尔已不知去向。小奥尼尔有个哥哥叫小克里福德·奥尼尔。他的母亲为了照顾他们，在他出生后安吉拉休息了不到两个星期就又回到医院做起护工，下班后再去银行做接待员。

高中时期

1993年，15岁的杰梅因进了奥克莱尔高中，认识了当时在那里颇受人尊重的篮球教练乔治·格里姆夫。一年时间不到，杰梅因·奥尼尔成为了奥克莱尔中学篮球队的第一主力，而初中时那些打架斗殴的恶习也随着体育馆里练球的汗水被冲得不见了踪影。高一时他有1米93，高二就蹿到了1米98，高三没毕业时就已经接近2米08了。

杰梅因·奥尼尔高中三年场均得到22.4分、12.6个篮板和5.2个盖帽，投篮命中率高达68.2%。如此成绩使他入选全美高中篮球最佳阵容并代表美国参加了世界青年锦标赛。

高中毕业，在与教练和家人商量后，小奥尼尔决定参加当年的NBA选秀。1996年夏天，17岁半的小奥尼尔以第一轮第17顺位被波特兰开拓者选中，创造了当时NBA球员的年轻之最。

职业生涯

开拓者时期

1996年NBA选秀，杰梅因·奥尼尔第一轮17位被波特兰开拓者队选中，小奥尼尔被波特兰选中后，大部分时间是在板凳上度过的，他在球队的四年里取得了场均3.77分。 他在波特兰创下的最年轻球员上场纪录是18岁零1个月，这一纪录此后被安德鲁·拜纳姆所打破。

步行者时期

2000年6月，杰梅因·奥尼尔和乔·克莱尼交易去了印第安那步行者队以换取戴尔·戴维斯。

2000-01赛季，杰梅因·奥尼尔在步行者队成为了球队的首发球员，在首赛季取得了场均12.9分的成绩，得分已经超过了在开拓者时期任何一个赛季的3倍，此后他的表现愈加出色。2000-01赛季赛季盖帽总数达到228个，创造步行者队记录。

2001-02赛季，杰梅因·奥尼尔取得了场均19.0分、10.5个篮板和2.3次盖帽，获得NBA进步最快球员的荣誉。他也首次入选了NBA全明星赛和NBA第三阵容。

2002-03赛季，杰梅因·奥尼尔成为联盟中仅有的三位拿到场均20分和10个篮板以上数据的球员之一。他成为NBA全明星赛的首发球员，并且入选NBA最佳阵容第三阵容。2003年1月22日步行者主场101比98险胜猛龙，小奥尼尔拿下18分、10个篮板和10个盖帽，打出步行者历史上第30个三双，其中单场盖帽10个也为步行者队记录。在这30次三双中，只有他一个人是盖帽达到两位数。赛季平均每场拿下个人职业生涯最高的20.8分，另外还有10.3个篮板2.3次盖帽。在季后赛中小奥尼尔平均每场22.8分17.5个篮板。

2003年7月，步行者队用一份7年1亿2300万的天价合同续约小奥尼尔。

2003-04赛季，杰梅因·奥尼尔取得场均20.1分和10个篮板，带领步行者队取得了61胜21负队史最佳战绩。，他也入选了NBA全明星第二阵容并且在NBA最有价值球员票选中名列第三。在季后赛中，他帮助步行者队打入东部决赛，其间受伤的小奥尼尔无法完全发挥，最终在东部决赛中2-4败给了底特律活塞队。

2004-05赛季，杰梅因·奥尼尔在2004年11月19日底特律活塞队的比赛中涉及奥本山宫殿斗殴事件，在球场上追打闹事的活塞队支持者，这一事件受到了NBA执行官大卫·斯特恩的严肃处理，经过调查在11月21日，小奥尼尔被处以25场的禁赛处罚。 在圣诞节前的仲裁上诉中杰梅因成功的将自己的禁赛场次减少了10场，但是整个2004-05赛季他还是只打了44场比赛。2005年1月4日，小奥尼尔在对雄鹿队的比赛中单场拿下55分，创造生涯最高纪录。

2005-06赛季，杰梅因·奥尼尔遭受了伤病的困扰只出场了51次，当时球迷仍然投票使他成为东部联盟的首发前锋，后来由于受伤由吉尔伯特·阿里纳斯所取代。步行者以第六位的身份晋级2006年NBA季后赛，最终在首轮2-4败给了新泽西网队。季后赛前再度复出，以第六种子的身份被篮网最终6场淘汰。不过小奥尼尔第3场的表现，成为NBA季后赛历史上首位单场得分35和篮板15以上，并有80%命中率的球员。从2002-03赛季到2005-06赛季，小奥尼尔场均得分都是在20+，并且在2002-03赛季到2003-04赛季，小奥尼尔更是场均能够砍下20+10这样的顶级数据。

2006-07赛季，杰梅因·奥尼尔缺席了13场比赛，取得了场均19.4分、9.6个篮板和2.6次助攻的数据。

2007-08赛季，杰梅因·奥尼尔因膝伤只出场了42次，场均贡献13.6分、6.7个篮板、2.2次助攻和2.1个盖帽，投篮命中率为44%。 而由于小奥尼尔的长期缺阵，步行者的战绩也大幅下滑，近两个赛季的总战绩仅为71胜93负，而且两个赛季都没能进入季后赛。

猛龙时期

2008年夏天，多伦多猛龙队以TJ·福特及巴斯顿换取小奥尼尔。

2008-09赛季，截止2009年1月19日，杰梅因·奥尼尔总共出场29次，28场首发1次替补，场均时间只有29.1分钟，得分为13.6分，篮板有7.2个，其中得分是他个人近8个赛季的最低水平，篮板倒数第二。小奥尼尔没有很好的融入球队战术体系。猛龙队打过41场比赛，恰好是常规赛的一半，而他们的战绩仅为16胜25负，在东部排名第12，在大西洋区排倒数第二。

热火时期

2009年2月13日，迈阿密热火队和猛龙完成交易，热火送出前锋马里昂、后卫班克斯和300万美元，换来猛龙的杰梅因·奥尼尔、马里奥·穆恩和有条件的选秀权。

2009-10赛季，31岁的杰梅因·奥尼尔代表热火出战70场常规赛，他场均有13.6分和6.9个篮板入帐，投篮命中率高达52.9%。不过在季后赛首轮同凯尔特人的交锋中小奥尼尔却被肯德里克·帕金斯的顽强防守限制的一无是处，五场比赛里场均只有4.2分5.6个篮板和2次封盖入账，投篮命中率仅为20.5%。

凯尔特人时期

2010年7月9日，杰梅因·奥尼尔以两年1200万的合同与波士顿凯尔特人队签约。 可是在凯尔特人在接下来的两个赛季里，他因为伤病的原因，一共只打了49场比赛，并先后因为膝伤和手腕伤赛季报销。

2011-12赛季，杰梅因·奥尼尔出场25次，其中24场首发，场均上场22.8分钟，场均可以拿下5.0分，5.4个篮板和1.7个盖帽。 2012年3月20日，凯尔特人队宣布小奥尼尔进行左手腕手术，赛季报销。这也是2011-12赛季凯尔特人第三位报销的内线球员，另两位是杰夫·格林和克里斯·威尔考克斯。

2012年4月21日，为了给季后赛补充内线深度，波士顿凯尔特人正式签下前CBA扣篮王希恩·威廉姆斯，并且裁掉了杰梅因·奥尼尔。

太阳时期

2012年8月16日，菲尼克斯太阳队与杰梅因·奥尼尔签下一份1年底薪的合同 。在太阳期间，小奥尼尔为太阳队打了55场比赛，他可以场均贡献8.3分5.3个篮板和1.4个盖帽 ，出场时间只有18.7分钟。 这是他自2009-10赛季场均得分和篮板最高的一年。小奥尼尔曾连续24场送出封盖，其中包括2013年4月11日在达拉斯对阵小牛时的7次盖帽，那也刷新了他赛季的盖帽纪录，场均1.42次盖帽在NBA位列第15位。在他出战时间超过20分钟的23场比赛里，他场均贡献有11.9分、7.6个篮板和1.9次盖帽。

勇士时期

2013年7月24日，金州勇士队官方宣布同杰梅因·奥尼尔签约，在勇士队小奥尼尔身披7号球衣。

2013-14赛季，杰梅因·奥尼尔常规赛在勇士队出战44次，在场均20.1分钟内得到7.9分5.5篮板。他在博古特经常受伤病困扰的情况下成为了重要的内线支柱。季后赛中，小奥尼尔出场了全部7场比赛，场均上场12.0分钟，得到6.0分3.4篮板，表现略有下滑。

国家队生涯

2002年，杰梅因·奥尼尔代表美国国家男子篮球队参加了在美国本土举行的世界男子篮球锦标赛的比赛，最终只获得第6名。

2003年，杰梅因·奥尼尔作为美洲锦标赛的核心球员，帮助美国队取得了2004年夏季奥运会的参赛资格，但是由于膝伤他错过了代表国家队出战雅典奥运会的机会。

场外生活

家庭

杰梅因·奥尼尔的妻子是Lamesha Roper，他们有一个女儿Asjia。

慈善

2004年海啸时，杰梅因·奥尼尔承诺在1月6日对马刺的比赛时，每得1分就捐款1千美元。不过球队输掉了比赛，他拿下32分，他还是捐出了5万5千美元，2天前他对雄鹿的比赛中拿下个人纪录55分。2005年的卡群纳飓风，他再次捐助10万美元。

商业

2005年12月30日，杰梅因·奥尼尔在印第安纳波利斯区开了一间叫“Seven”的夜总会。

言论

杰梅因·奥尼尔曾经发表过NBA是种族歧视的联盟的言论。针对富有争议的限制年龄进入选秀的规定，他说NBA和NHL，MLB相比是种族歧视的。

2014年11月6日，已经不再征战的小奥尼尔宣布自己仍未退役。