早年经历

在高中时，艾尔·哈灵顿在St.Patrick’s学校保持了三年篮球1104分的记录，同时这三年间还有着1307分,179个封盖和152个助攻及71抢断的好成绩。在98年3月29日他代表美国国家少年对参加耐克峰会时，他取得了最高26分9个篮板的数据。97-98年度被评为25个“美国今日超级少年球员”，同年他在全国Dick篮球年鉴中还被评为第五届最佳高中前场球员。也曾被CNN/SI‘S评为最佳25名球员，他还曾入选300名全国冬季赛事备选球员。97-98年的全美高中篮球赛中，他所在的队伍被选为Smith’s地区的第二代表队伍。曾在最佳前锋评选中排名第四。在97年美国nike杯高中比赛中，成为校园球星，并被评为最佳前锋的第二名，同时被HoopScoop杂志评为整个赛事中的最佳球员第二名。在98年被选入参加麦当劳杯全美高中联赛。在他高中刚读完一年时，他就已经在被评为97年最具价值球员。作为一个一年级学生，他在St.Patrick’s高中的平均成绩是18.4分，11.5个篮板。在转入St.Patrick’s高中前，他在Roselle(N.J.)高中已作为新人参加高中比赛。

运动生涯

步行者时期

艾尔·哈灵顿18岁时参加1998年NBA选秀并被印第安纳步行者队在首轮25顺位选中。效力步行者队的6个赛季中，哈灵顿在2001-02赛季开始崭露头角，场均已经可以得到13.1分6.3个篮板，但最终却因膝盖受伤缺席了38场比赛。到03-04赛季时，哈灵顿出场79次首发15场，场均13.3分6.4个篮板的数据让他成为年度最佳第六人的有力争夺者，并最终排名第二。

老鹰时期

2004年7月，艾尔·哈灵顿被步行者队送到亚特兰大老鹰队以换取斯蒂芬·杰克逊。在老鹰队的两个赛季哈灵顿全部首发，场均得到18分7个篮板3次助攻的数据。

重回步行者

2005-06赛季结束后，哈灵顿成为自由球员。在他拒绝了迈阿密热火与金州勇士队的合同后，老鹰队用先签（4年3520万）后换的方式将哈灵顿重新送回步行者队，换回了约翰·爱德华兹和一个2007年的首轮选秀权。

勇士时期

2007年1月17日，在勇士队与步行者队的8人大交易中，哈林顿和队友斯蒂芬·杰克逊（Stephen Jackson）、萨鲁纳斯·贾斯科维休斯（Šarūnas Jasikevičius）以及约什·鲍威尔（Josh Powell）被交易到了勇士队，步行者队则得到了特洛伊·墨菲（Troy Murphy）、迈克·邓利维（Mike Dunleavy）、埃克·迪奥古（Ike Diogu）和基斯·迈克里奥德（Keith Mcleod）。

尼克斯时期

2008-09赛季开始前，艾尔·哈灵顿向球队主教练唐·尼尔森要求交易自己，并以背伤为由开始拒绝出场。2008年11月21日，勇士队用哈灵顿换来了纽约尼克斯队的贾马尔·克劳福德。加盟尼克斯队的首个赛季哈灵顿达到个人数据，场均拿下20.7分6.3个篮板，当然这和尼克斯队无核心的混乱局面存在一定的关系。掘金时期

2010年7月15日，艾尔·哈灵顿与丹佛掘金队签下一份5年3344万的新合同。

魔术时期

2012年8月11日，在湖人、魔术、掘金、76人四队关于“魔兽”德怀特·霍华德的交易中，哈灵顿被送至奥兰多魔术队。

北京时间2013年8月3日，来自推特上的消息，魔术队宣布裁掉了队中的前锋艾尔-哈灵顿。

哈灵顿是在2011年夏天随魔兽德怀特-霍华德的大交易来到魔术的，与他一起来到奥兰多的还有阿隆-阿弗拉罗和尼科拉-乌切维奇。不过，上赛季饱受伤病困扰的他，上赛季只出战了10场比赛，在场均只有11.9分钟的上场时间里只有5.1分和2.7个篮板的贡献，这些数据都是他自新秀赛季以来的最低值。

哈灵顿的合同还剩下2年1475万美元，在得知自己被球队特赦的消息之后，他第一时间在自己的Instagram上表达了对奥兰多球迷以及魔术队的感谢之情：“首先我要感谢奥兰多球迷对我的支持，虽然我在这座城市待的时间并不长，但是能在你们面前打球是一种荣幸。另外我还要感谢一下魔术教练组以及魔术的医疗团队，感谢你们在让我重返球场上做的努力。我现在已经是110%的健康了，对于即将到来的未来我已经迫不及待，赶紧让电话铃响起来吧！”

1998年进入NBA的哈灵顿已经33岁了，这位老将先后辗转过多支球队，包括步行者、老鹰、勇士、尼克斯、掘金和魔术等球队，其中，2006-07赛季勇士创造黑八奇迹时，哈灵顿就是队中的主力。

职业生涯场均可以贡献13.7分和5.7个篮板，哈灵顿的下一站在哪？这位老将可能要暂时在家休息一阵，等待其他球队的召唤了。

奇才时期

北京时间2013年8月14日，此前有消息显示，华盛顿奇才即将签下自由球员艾尔-哈灵顿。

2013年8月14日奇才官方宣布，球队签下了锋线球员艾尔-哈林顿。这是艾尔-哈林顿16年NBA生涯的第7支球队，此前他一共出战947场比赛，场均能够贡献13.7分和5.7个篮板。

截至2014年3月14日 老将哈灵顿为华盛顿奇才出战17场,场均15.6分钟,拿下6.4分.为奇才的替补席补充了足够的火力支持,与掘金时期队友安德烈·米勒，短工德鲁·古登，组成奇才的"退休者联盟"

CBA时期

2014年8月10日，据《csnwashington》报道，福建队将签下上赛季效力于奇才队的大前锋艾尔-哈林顿。福建副总经理伍佰兰向记者透露，球队已经正式敲定新外援哈灵顿，并在上午与他签订了合同协议。

艾尔-哈灵顿在CBA打了10场比赛，场均32.4分10.7篮板2.1助攻1.0抢断0.1盖帽，然后即宣布退役。

宣布退役

2015年3月19日，掘金队正在火箭队主场丰田中心训练，以准备明天客场对阵火箭队的比赛，效力NBA16年的内线艾尔-哈灵顿也来到了现场，他在帮助掘金队训练。“我已经正式退役了，”哈灵顿在接受采访时表示，“我不知道是否还有一些文件要填写，但是我的职业生涯已经结束了。”

另外，艾尔·哈灵顿也透露了退役的原因。 “我非常想念我的家人，”哈灵顿说道，“只能进行很短的视频聊天，我看到他们在家里走来走去，那让我更想家了。所以，我就回到了家人身边。”

复出签约

北京时间2015年10月28日，据福克斯体育报道，消息人士透露，前NBA球员艾尔-哈灵顿已经同澳大利亚悉尼国王队签约。

哈灵顿将于当地时间周四早晨加入球队，预计本周就能披上战袍上场比赛。悉尼国王队前锋约什-柴尔德里斯在全国联赛第三轮比赛中不慎手掌骨折，国王立即联系了哈灵顿作为替代柴尔德里斯的伤病人选。目前，还不清楚在柴尔德里斯伤势痊愈后国王是否会延长同哈灵顿的合同。

同年11月19日，为悉尼国王队打了6场比赛后，艾尔·哈灵顿因伤退出悉尼国王队，场均17.7分6.8篮板2.7助攻。

BIG3生涯

2017年6月27日，艾尔·哈灵顿宣布退役并参加了由退役球员组成的美国BIG3联赛，代表Trilogy队出战，拿到25分。 同年8月24日当选BIG3联赛最难防守球员。 8月27日随Trilogy夺得2017年BIG3联赛首赛季总冠军 。2018年8月，艾尔·哈灵顿蝉联BIG3联赛最难防守球员

2019年BIG3联赛，艾尔·哈灵顿继续效力于Killer 3s队。